自製暖暖包
自製暖暖包, 簡單做, 省錢又環保（可以重複使用）
昨天試做了一個, 覺得超好用的, 趕緊PO出來與眾好友分享
首先, 準備一個棉布袋子（可以用淘汰的棉製衣物）
將700公克米放入（紅豆或燕麥也可以, 米量視袋子大小增減）用棉繩（可用綁粽子的棉繩）繫緊袋口（或直接將袋口縫合）,不要讓米跑出來. 自製暖暖包就完成了
將做好的自製暖暖包, 放入微波爐裡加熱兩分鐘, 就成為好用的熱敷袋（視大小和微波爐火力自行調整時間）
以昨天室溫約16度試用, 熱敷肩膀（貼身好用）, 每20分換邊敷, 約可用60分左右
寒流來襲時, 睡覺之前, 將自製暖暖包, 放入微波爐裡加熱三分鐘後, 塞進棉被裡, 暖和又安全
各人對溫度適應程度不同, 請自行調整微波時間, （加熱時間不宜太久, 約3 ～ 5分鐘）
加熱完畢, 取出時, 請用乾毛巾墊著, 以免燙到
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